Терапевтическая группа по работе с тревогой
6 августа - 6 февраля
Онлайн
суббота 14.00 мск
На группе вы научитесь распознавать тревогу, находить её истинные причины и страхов, научитесь справляться с волнением и приводить себя в спокойное состояние. Кто-то избавится от мучительной тревоги насовсем, кто-то снизит силу её давления. Но легче станет точно всем участникам.
Телесные практики
Тело неразрывно связано с психикой и работать важно с обоими, если мы хотим получить наилучший результат. В течении 6 месяцев вы научитесь различным инструментам помощи себе и сможете их использовать потом в обычной жизни.
Психологические упражнения
Группа терапевтическая, а это значит, что мы будем регулярно делать различные психологические упражнения и обучать нашу нервную систему новым паттернам поведения.
Письменные практики
Мы так же будем использовать в работе письменные и другие арт-практики для достижения наилучшего результата.
Валентина Крюкова
Автор программы и ведущая группы
Привет! Я психолог и телесные терапевт. И очень хочу, чтобы тревоги и страхов среди людей было меньше. Для того, чтобы помочь чем могу, я создала группу и буду в течение 6 месяцев помогать участникам познакомиться, подружиться, а кому-то и попрощаться с их тревогами и страхом.
Это мой вклад в сегодняшний мир, приносить людям пользу и помогать тем, что я умею делать.
Терапевтическая группа по работе с тревогой
6 августа 2022 – 6 февраля 2023. Стоимость 1 месяца участия — 10000 руб.