Оставить заявку на подбор специалиста
Пожалуйста заполните форму и мы свяжемся с вами в ближайшее время
Опишите, пожалуйста, ваш запрос (можно в общих чертах). Какой вопрос/задачу/ситуацию вы хотели бы решить с помощью психолога? Это поможет нам подобрать для вас наиболее подходящую специалистку.
Возможно, у вас есть предпочтения в отношении направления психологии, стоимости (стоимость встреч варьируется от 3000 до 6000 за встречу), есть встречи по 60 и 90 минут. Возможно, к возрасту или количеству практического опыта у психолога. Напишите об этом тут
Выберите способ связи, который вы предпочитаете.
Мы постараемся подобрать для вас наиболее подходящую специалистку из тех, кто сотрудничает с нами.
Центр Бережной Психологии
© Все права защищены ИП КРЮКОВА ВАЛЕНТИНА АНДРЕЕВНА
| ИНН 710304368666 |ОГРНИП 317715400069592 |
+7(906)747-5568 (Telegram, Viber)
admin@insidepoint.ru

FB
VK
Вебинар
"Движение. Другой взгляд"
20:00 – 21:00
4 марта (чт)
990 рублей
О вебинаре
Движение. Чего только нет в этом слове для нас: для кого-то боль, у кого-то стыд и вина, кто-то "обязательно начну отжиматься с понедельника", другие испытают гордость, что они "через не могу" (с) занимаются спортом, а кто-то наоборот убегает от себя и тревоги в усердные тренировки.

Все мы знаем и помним с детства, что "движение это жизнь". Правда это не помогает вам начать с очередного понедельника заниматься йогой, ходить на прогулки по вечерам или в обеденный перерыв вместо листания ленты соцсетей. Купленные на волне желания стать лучшей версией себя гантель и коврик лежат в шкафу или даже в углу, на видном месте, и вызывают приступ неловкости каждый раз. А может надежды, что вот когда-нибудь вы найдете силы, время и желания, победите лень и как начнете заниматься своим здоровьем! Ух!

Я расскажу вам о том, почему это происходит. Почему это не "я ленивая", а "вот с таким устройством я выросла, к счастью, это можно изменить". В процессе вебинара вы сделаете со мной несколько упражнений (нет, без гантелей и приседаний, расслабьтесь), после чего сможете изменить свои отношения с вашим телом и необходимостью регулярно им двигать ;)
Вы увидите, что можно по-другому и прямо на вебинаре испытаете это на себе. Это будут одни из самых полезных 60 минут, которые вы потратите в интернете. Приходите!
Я с вами!
Кому подойдет этот вебинар?
Тем, у кого нет времени и сил на занятия
Помимо теории и упражнений на вебинаре я дам примеры, как встроить небольшие элементы полезного движения, которые вы сможете делать легко и между делом. Это поможет уменьшить (а может и уберет совсем) боли в спине и шее, отеки и напряжение.
Кому "лень" и неохота
Вы увидите и на собственном примере почувствуете, что движение может быть радостью для вашего тела не только после занятий, но и с самого начала. И что вы можете с нетерпением ждать вечера, чтобы позаниматься. Да, так бывает. Да, с вами тоже это возможно. Даже если с детства было не так.
Кому нельзя спорт по состоянию здоровья и "сидячим" работникам
Движение для здоровья без риска и больших нагрузок - да, это реально. И нет, это не "бесполезно и все равно ничего не даст", а маленькими шагами к улучшению здоровья. Да, встроить движение по 1 минуте в час в перерывах возможно и "вдруг" перестают ныть ноги к концу дня, затекать спина и каменеть шея. Сюрприз :)
Вебинар ведет Валентина Крюкова
Я психолог и телесный терапевт. Больше 10000 часов (тех самых, да-да) я провела в практике терапии с телами людей, убирая из них напряжение, запуская движение и позволяя людям жить свободнее.

Я не буду рассказывать вам про то, как полезно заниматься спортом, бла-бла-бла. Это вы и так без меня слышите из каждого утюга. Я покажу вам движение с другой стороны, с которой скорее всего вы еще никогда не смотрели. Вы увидите себя и ваши отношения с телом, блоки и убеждения, которые мешают вам получать удовольствие, что на поверхности выглядит как "ой, мне так лень" и "совсем нет времени, спина болит и шея ноет, но ничего не могу с этим поделать". Не просто увидите, а прямо там, на вебинаре, начнете изменения, сделаете первые шаги. У вас точно получится, я знаю и верю в это. Я видела это много раз в своей работе.
О чем поговорим на вебинаре
Немного теории
1. Что такое движение, внутри и снаружи.
2. Внутренние процессы во время движения и их влияние на тело и психику
3. Что происходит на уровне физики и психики при отсутствии свободного движения.
Почему же мы так мало двигаемся?
1. Что такое "лень" в контексте движения и занятий физкультурой?
2. То, что мы видим на самом деле
3. Что лежит под "мне лень" и "нет времени"
Запускаем движение
1. Лайфхаки, как легко ввести движение в вашу жизнь
2. Что делать, если хочется взяться за спорт всерьез
3. Точки опоры
Что вы получите после вебинара?
Мы пришлем на почту видеозапись вебинара бесплатно на следующий день, а также короткую памятку по основным точкам вебинара, чтобы вы могли проделать все упражнения потом самостоятельно.
16 февраля, 2021 / 20:00 – 21:00мск
Вебинар "Движение. Другой взгляд"
990
р
Участие + запись + чек-лист
Click to order
Total: 
Ваше Ф.И.О.
Ваш E-mail
Ваш телефон
ПИШИТЕ НАМ, ЕСЛИ У ВАС ЕСТЬ ВОПРОСЫ: