Оставить заявку на подбор специалиста
Пожалуйста заполните форму и мы свяжемся с вами в ближайшее время
Опишите, пожалуйста, ваш запрос (можно в общих чертах). Какой вопрос/задачу/ситуацию вы хотели бы решить с помощью психолога? Это поможет нам подобрать для вас наиболее подходящую специалистку.
Возможно, у вас есть предпочтения в отношении направления психологии, стоимости (стоимость встреч варьируется от 3000 до 6000 за встречу), есть встречи по 60 и 90 минут. Возможно, к возрасту или количеству практического опыта у психолога. Напишите об этом тут
Выберите способ связи, который вы предпочитаете.
Мы постараемся подобрать для вас наиболее подходящую специалистку из тех, кто сотрудничает с нами.
Центр Бережной Психологии
© Все права защищены ИП КРЮКОВА ВАЛЕНТИНА АНДРЕЕВНА
| ИНН 710304368666 |ОГРНИП 317715400069592 |
+7(906)747-5568 (Telegram, Viber)
admin@insidepoint.ru

FB
VK
Почему люди не могут отпустить прошлое и как отрицательные эмоции влияют на наши сны?
Автор: Валентина Крюкова, София Захарченко. Психологи проекта Inside Point
1. Почему люди не могут отпустить прошлое?
С точки зрения психологии, у любого поведения есть смысл, психике это зачем-то нужно. Первое, что приходит на ум – вас держат в прошлом какие-то амбивалентные отношения с близким человеком. Когда в какие-то моменты отношения теплые, близкие и значимые, но в другие моменты этот же человек ведет себя совершенно иначе, бывает одновременно любящим и отвергающим. Такое часто бывает с родителями, но не только, это может быть с другими близкими людьми или даже с работой. Неоднозначные и противоречивые отношения очень тяжело отпускать.
Второй момент – это неоправданные надежды, когда мы уже придумали и спрогнозировали, что все будет идеально, но жизнь пошла каким-то своим путем. С этими надеждами бывает сложно расстаться. Неоправданные надежды и нереализованные ожидания тяжело отпустить. Кажется, что еще немного, еще чуть-чуть – и все получится. Если же позволить себе расстаться с прошлыми надеждами, то получится найти возможность для реализации своих планов, своих целей, своей мечты другим способом.

2. Как отрицательные эмоции влияют на наши сны?
С точки зрения психоаналитического подхода, для нашего бессознательного сны так же реальны, как и то, что с нами происходит на самом деле. Для психики нет принципиальной разницы, приснилась ли нам ситуация, или мы ее действительно прожили. Функция и задача снов – это переработка наших актуальных переживаний. Соответственно, если нам снится сон и в нем происходит что-то негативное – это значит, что негатив, который мы не смогли переработать в реальной жизни, мы перерабатываем во сне. Бывает, что от тяжелых переживаний и негативных эмоций мы не можем качественно отдохнуть, не можем заснуть. И это вопрос не психоанализа, а физиологии – как освободить себе голову перед сном. Хорошо бы сделать что-то с отрицательными эмоциями до того, как лечь спать, чтобы получилось заснуть. Отдохнуть, переключиться, как-то позаботиться о себе. Если вам иногда снятся